Написать сочинение, , на тему: «How to be healthy»

помогите написать сочинение ,плиз,на тему: "How to be healthy"

    My classmates must know what habits are good and what bad. Мои однаклассники должны знать какие привычки хорошие, а какие плохие. 

    •Smoking
    • Drinking alcohol
    • Taking drugs
    • Physical inactivity
    • Snacking
    • Obesity
    • Eating sweets
    • Spending much time 
    working on a computer
    • Skipping breakfast
    • Sleeping too little
    • Environmental influence
    • Chaotic lifestyle

    • Курение
    • Употребление алкоголя
    • Употребление наркотиков
    • Пассивный образ жизни
    • Еда «на ходу»
    • Объедание
    • Употребление сладостей
    • Длительная работа на 
    компьютере
    • Пропускание завтрака
    • Недостаток сна
    • Влияние экологии
    • Хаотический образ жизни

    he must not drink alcohol - не должен пить спиртное

    he must keep fit - Он должен держать себя в форме. 

    he must not eat fast food- не долже есть фаст фуд.

    he must not take drugs - не должен принимать наркотики

    he must not smoke - не долже курить

    All bad habits can destroy health and life. - плохие привычки могут разрушить здоровье и жизнь.

    These bad habits are: Эти плохие привычки:

    he must do sports. Он должен заниматься спортом

    he must do exercises. - Он должен делать урпажнения.

  • If a person wants to be healthy: Если человек хочет быть здоровым:

    he must eat more fruit and vegetables - он долеж есть больше вруктов и овощей.